Онемения: конечностей – рук и ног, головы, лица и других частей тела

Почему «затекают» конечности в норме?

Причины покалывания и ощущения «чуждости» участка тела у здоровых людей чаще всего связаны с их поведением и ситуациями, в которые они попадают:

• Длительное стояние в переполненном автобусе может вызвать онемение пальцев на ногах, даже у тех, кто не знаком с варикозом. Похожая ситуация возникает, если долго держаться за поручни, тянуться к телефону, часами не меняя ухо и руку, или пытаться повесить шторы под потолком. В таких случаях могут неметь и пальцы рук.
• Напряженный взгляд на монитор, напряженные мышцы лица и шеи, частые нажатия на клавиши и неспособность реагировать на окружающих — все это признаки погружения в компьютерную игру или увлекательную работу. Вернувшись к реальности, человек может обнаружить онемение кончиков пальцев, а иногда и всей кисти, а также дискомфорт в ягодичных мышцах и покалывания в ногах. Профессии с монотонными движениями рук, поднятыми выше сердца, часто приводят к онемению из-за недостаточного кровоснабжения. Также ощутимыми становятся нагрузки от переноски тяжестей и работы, требующей психического напряжения и стресса.
• Онемение пальцев ног и рук в морозную погоду сигнализирует о необходимости согреть конечности, чтобы восстановить чувствительность. Побелевший и онемевший участок лица может подвергнуться обморожению, если не предпринять меры вовремя.
• Крепкий и здоровый сон часто предполагает лежание в одной позе, что может препятствовать нормальному кровообращению в сдавленных участках. Онемение рук, затылка или области лица во сне — распространенное явление, которое может отвлечь от приятных сновидений и заставить помассировать онемевшую область.

У здоровых людей руки могут неметь ночью из-за давления тела или неудобной одежды, сжимающей кровеносные сосуды. Рука восстанавливает чувствительность после того, как человек освободит ее и восстановит кровоток.

Хотя предотвратить неприятные покалывания и онемение не всегда возможно, стремиться к этому необходимо. Не сложно заранее позаботиться о комфорте во время сна, выбрав удобные постельные принадлежности (предпочтительно ортопедические), надев мягкую и комфортную пижаму и приняв удобную позу.

Аналогично следует подходить и к прогулкам в морозную погоду: если предполагается длительное пребывание на улице, важно правильно выбрать одежду и обувь.

Людям, выполняющим работу, которая входит в их функциональные обязанности, сложнее, но и здесь необходимо чередовать статическую нагрузку с упражнениями, восстанавливающими кровоток.

Врачи отмечают, что онемение различных частей тела, таких как конечности, голова и лицо, может быть симптомом множества заболеваний. Чаще всего это состояние связано с нарушением кровообращения или сдавлением нервов. Например, онемение рук и ног может возникать при длительном сидении в одной позе или из-за синдрома запястного канала. Онемение лица и головы, в свою очередь, может указывать на более серьезные проблемы, такие как мигрень или даже инсульт. Специалисты подчеркивают важность своевременной диагностики, так как игнорирование симптомов может привести к ухудшению состояния. Врачи рекомендуют обращаться за медицинской помощью при появлении онемения, особенно если оно сопровождается другими тревожными симптомами, такими как головокружение или слабость.

Онемение конечностей? Почему немеют руки и ноги👉8 причин

Симптомы, вызывающие особую настороженность

Онемение различных участков тела может быть связано с патологическими изменениями, приводящими к нарушению кровообращения:

• Изменение структуры межпозвоночных дисков (остеохондроз);
• Сдавление нерва в канале (туннельный синдром);
• Защемление нервно-мышечного пучка;
• Накопление холестериновых бляшек, что негативно сказывается на кровоснабжении органов;
• Недостаток кровоснабжения определенной области головного мозга (причины могут быть разнообразными, включая вышеупомянутые).

Важно обратить внимание на внезапную потерю чувствительности, которая отличается от временных проблем:

1. Онемение, после которого движение в руке, ноге или пальцах не восстанавливается;
2. Сопутствующие симптомы: головная боль, головокружение, слабость, двоение в глазах, нарушение координации;
3. Непроизвольный стул и/или мочеиспускание;
4. Внезапные проблемы с речью (затруднения в произношении слов, заплетание языка);
5. Онемение, возникшее после недавней травмы головы, шейного отдела позвоночника или спины.

Одеревенение в сочетании с одним из перечисленных симптомов может указывать на серьезные проблемы, вплоть до острого нарушения мозгового кровообращения (кровоизлияние или инфаркт мозга), что требует немедленного вызова скорой помощи.

Постоянно возникающее и исчезающее онемение различных участков тела, сопровождающееся нарушениями зрения, речи или походки, может указывать на развитие следующих заболеваний:

• Опухоль мозга. Новообразование в головном мозге растет и оказывает давление на соседние ткани, что приводит к их нарушению. Это может проявляться головной болью, слабостью, снижением интереса к жизни, нарушением координации движений и онемением различных участков тела в зависимости от расположения опухоли;
• Транзиторная ишемическая атака (ТИА) или временное нарушение мозгового кровообращения. Церебральная ишемия может возникать на фоне артериальной гипертензии, атеросклероза сосудов мозга или ишемической болезни сердца, проявляясь головокружением, онемением лица, правой или левой руки (в зависимости от локализации очага) и затруднением речи. Поскольку временное онемение одной области может перейти в более серьезное состояние (ишемический инсульт), такая ситуация требует срочной медицинской помощи;
• Рассеянный склероз (РС). Образование очагов демиелинизации (бляшек) в головном и спинном мозге приводит к нарушению функций организма. При РС могут наблюдаться проблемы с речью, зрением, походкой, психикой и контролем головного мозга над внутренними органами, поэтому онемение различных участков тела является естественным проявлением этого заболевания.

Онемение отдельных частей тела, с симптомами или без них, возникающее по ночам или в других обстоятельствах, также может быть признаком различных заболеваний.

Спать не дают онемевшие руки

Затекание рук во время сна может происходить даже у абсолютно здоровых людей. Например, если положить одну руку под голову и погрузиться в глубокий сон, можно проспать всю ночь, не переворачиваясь. Обычно простое движение или легкое растирание возвращает конечность в норму, и неприятные ощущения быстро исчезают. Однако, если онемение рук становится регулярным и сопровождается покалыванием в течение дня или другими симптомами, такими как боль, слабость или судороги, это может указывать на наличие заболеваний.

• Онемение рук по ночам и боли в голове, шее или спине днем могут быть связаны с длительным пребыванием в одной позе.
• Онемение большого пальца может быть вызвано сдавливанием нервных окончаний или компрессией срединного нерва, который проходит через запястный канал.
• Если кисть слабеет, а мизинец и безымянный палец становятся «чужими», это может указывать на наличие патологии. Некоторые пациенты могут даже не подозревать о ней. Болезнь может развиваться незаметно у тех, кто долго опирается локтем на твердую поверхность, сжимая локтевой нерв (например, за компьютером). Правши чаще нагружают правую руку, а левши – левую.
• Онемение рук по ночам, сопровождающееся болями в кистях и «деревянными» пальцами (один или четыре, так как мизинец не участвует), может быть признаком невропатии срединного нерва. Наиболее вероятные причины таких изменений – старые травмы и переломы, а также воспалительные процессы (артриты и артрозы). Часто подобные симптомы возникают из-за отеков, вызванных беременностью или снижением функции щитовидной железы (гипотиреоз).
• Симметричное онемение пальцев рук и кистей может указывать на полинейропатию. При этом состоянии могут также неметь пальцы ног, а в некоторых случаях поражение затрагивает поверхность стопы с развитием соответствующего синдрома.
• Если пальцы рук теряют естественный цвет (белеют или синеют), становятся холодными на ощупь и болят, это может быть связано с нарушением микроциркуляции, вызванным резким спазмом сосудов. Это чаще всего наблюдается при сосудистых заболеваниях.
• Также стоит отметить, что диабет и алкогольная зависимость могут способствовать развитию полинейропатии, проявляющейся онемением пальцев рук и ног как во сне, так и наяву.
• Особое внимание следует уделить случаям, когда немеет только левая рука, особенно ее большой палец. Это может указывать на атеросклероз, сердечные заболевания или остеохондроз шейного и/или грудного отдела позвоночника. Онемение большого пальца левой руки чаще всего связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, тогда как онемение правой руки и сопутствующие симптомы могут указывать на шейный спондилез, который, однако, не затрагивает молодых людей.
• Онемение мизинца левой руки, особенно если он перестает функционировать вместе с безымянным пальцем, может сигнализировать о необходимости обратиться к кардиологу.

Если одновременно затекают обе руки или неприятные ощущения локализуются в определенной области левой или правой руки, либо затрагивают кисти или пальцы, и это сопровождается дополнительными симптомами (слабость, боль, онемение других частей тела), это может указывать на развитие серьезных заболеваний (рассеянный склероз, неопластические процессы). В случае внезапного появления таких симптомов стоит заподозрить ТИА или инсульт.

Онемение различных частей тела — это распространённое явление, о котором люди часто делятся своими впечатлениями и переживаниями. Многие отмечают, что онемение рук и ног может возникать после длительного сидения или нахождения в одной позе, что вызывает дискомфорт и беспокойство. Некоторые связывают это с проблемами с кровообращением или нервами, что заставляет их обращаться к врачам для диагностики.

Онемение головы и лица, по мнению многих, может быть связано со стрессом или мигренями, что также вызывает тревогу. Люди делятся историями о том, как такие ощущения могут быть временными, но иногда сигнализируют о более серьёзных заболеваниях. Важно помнить, что если онемение становится регулярным или сопровождается другими симптомами, стоит обратиться за медицинской помощью. Обсуждая свои переживания, люди находят поддержку и понимание, что помогает справляться с тревогой и искать пути решения проблемы.

НЕМЕЮТ РУКИ: самая частая причина онемения рук!

В поиске причины

Каждый человек воспринимает боль и онемение по-разному, и не все случаи онемения пальцев рук могут быть учтены. Если онемение рук беспокоит вас ночью и вы не можете найти объяснение, возможно, вам поможет следующий список причин, вызывающих эти неприятные ощущения:

1. Профессиональная деятельность;
2. Остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника;
3. Межпозвонковая грыжа;
4. Недостаток железа в организме;
5. Эндокринные заболевания;
6. Воспаление поджелудочной железы;
7. Патологические изменения в суставах;
8. Венозный застой;
9. Артериальная гипертензия;
10. Резкие спазмы сосудов микроциркуляторного русла;
11. Полинейропатия.

Для выявления истинной причины онемения рук стоит обратить внимание на сопутствующие симптомы, которые могут сопровождать эти неприятные и порой мучительные эпизоды:

• Слабость в кисти;
• Пониженная сократительная способность мышц;
• Боль в плече и предплечье;
• Усталость, недомогание, плохое настроение;
• Головокружение;
• Тяжесть в голове, шум в ушах;
• Нарушение координации движений;
• Неустойчивое артериальное давление (скачки и падения);
• Проблемы с вестибулярным аппаратом;
• Мелькание «мушек» перед глазами.

Некоторые из упомянутых заболеваний и их симптомов могут также вызывать онемение пальцев ног, поэтому об этом стоит поговорить отдельно.

Видео:  онемения рук

Лечим онемение в руках за 2 минуты

Видео: 3 причины онемения рук в программе “Жить Здорово!”

Немеют ноги

Онемение пальцев ног может быть связано с различными патологиями. Онемение нижних конечностей, сопровождающееся сильной болью после физической активности, часто указывает на сосудистые заболевания, нарушающие кровообращение и затрагивающие нервные ткани:

• Облитерирующий эндартериит (также известный как облитерирующий тромбангиит или болезнь Бюргера);
• Трофические язвы;
• Варикозное расширение вен нижних конечностей;
• Тромбофлебит;
• Тромбоз вен ног;
• Хроническая венозная недостаточность;
• Атеросклероз сосудов нижних конечностей;
• Полинейропатия;
• Синдром диабетической стопы, проявляющийся как осложнение сахарного диабета.

Также онемение пальцев на ногах может возникать при невралгии седалищного нерва, известной как ишиас. Эта болезнь часто сопровождается резкими болями в поясничной области и ноге и может быть следствием патологий в пояснично-крестцовом отделе позвоночника:

• Межпозвоночная грыжа;
• Остеохондроз поясничного отдела;
• Ушибы, переломы и другие травмы.

Часто на онемение ног жалуются беременные женщины, особенно перед родами. У них чаще всего страдает боковая поверхность бедер. Причинами неприятных ощущений, помимо увеличенной нагрузки на организм, могут быть нехватка железа и других микроэлементов. В таких случаях к онемению могут добавляться судороги и другие симптомы.

Таким образом, онемение пальцев ног может быть вызвано различными заболеваниями, затрагивающими нервы и сосуды. Для более полного понимания добавим в список еще несколько заболеваний:

• Сахарный диабет;
• Воздействие низких температур, приводящее к обморожению;
• Болезнь и синдром Рейно;
• Опухоли периферических нервов;
• Ангиопатия различного происхождения;
• ТИА (транзиторная ишемическая атака);
• Рассеянный склероз;
• Туннельный синдром нижних конечностей (туннельная невропатия, сжатие нерва в канале);
• Инсульт и его менее серьезный аналог (микроинсульт);
• Ревматоидный артрит.

Кратковременное прижатие нерва (например, неудобная поза) и онемение пальцев ног не всегда требуют немедленного обращения к врачу. Однако стоит обратить внимание, если покалывание возникает часто и сопровождается другими симптомами (боль, потеря чувствительности, нарушение координации движений). Если человек не может определить, в какую воду он погрузил ногу – холодную или горячую, визит к врачу должен быть срочным.

Онемение головы, лица, губ, языка

Часть головы может ощущаться «чужой» из-за страданий нервов и сосудов в этой области. Онемение часто сопровождается болевыми ощущениями и судорогами отдельных мышц. Неприятные ощущения могут локализоваться в определенной области лица, затрагивать одну половину головы или охватывать всю голову, включая затылок. Некоторые пациенты сообщают о проблемах, касающихся только ротовой полости (например, онемение языка), не замечая аналогичных симптомов в других участках головы. Таким образом, онемение может проявляться в различных зонах лицевого черепа, ротовой полости, затылке, а также распространяться на шею и плечевой пояс:

1. Сильная головная боль, судороги и онемение лица — характерные симптомы.
2. Боль и онемение кончика языка, а также сухость слизистой рта без изменения её цвета могут наблюдаться у людей с диагнозом НЦД, вегетативной дисфункцией и другими состояниями.
3. Боль и онемение в других участках головы (лицо, виски, затылок), а также онемение пальцев рук, их дрожание, повышение температуры, панические атаки и другие вегетативные расстройства могут быть вызваны различными факторами.
4. Внезапное онемение лица, сопровождающееся аурой с тошнотой и зрительными эффектами (круги, зигзаги, вспышки) и последующей сильной головной болью, скорее всего, указывает на мигрень.
5. Ощущение «деревянного» затылка, в сочетании с головокружением, шумом в ушах и тяжестью в голове, часто наблюдается у людей с вегетативной дисфункцией.
6. Проблемы в ротовой полости (гладкий «лаковый» язык, онемение) могут быть вызваны кандидозом. Триада, характерная для этого состояния (поражение крови, ЖКТ и нервной системы), приводит к множеству других симптомов, включая расстройства чувствительности в различных частях тела.
7. Сыпь, покраснение «мертвого» участка на лице и периодические «прострелы» в проблемной области могут быть признаками герпеса. Локализация во рту может проявляться в виде страданий верхней или нижней губы, кончика языка, слизистой щек и неба. Герпес, даже затрагивающий небольшие участки, может вызывать общее ухудшение состояния (высокая температура, недомогание, слабость, снижение работоспособности).
8. Изменение цвета слизистой рта, образование болезненных язвочек, боль и онемение языка могут быть связаны с кандидозом (молочницей) и развитием стоматита.
9. Травмы мимических и жевательных мышц, стоматологические и пластические операции, а также повреждения костей и челюстей могут привести к онемению части головы, лица, кончика языка и других близлежащих участков, связанных с поражением черепного нерва.

Если вместе с онемением языка возникают головокружение, слабость и онемение рук, ног или других частей тела, это может указывать на развитие серьезной патологии: транзиторной ишемической атаки, предынсульта, рассеянного склероза, опухоли головного мозга или злокачественной анемии (мегалобластной анемии).

Видео: шейный остеохондроз как причина онемений лица

«Нетерпеливый» язык

Непредсказуемо этот мышечный орган иногда оказывается не подвержен онемению. Однако, если он начинает проявлять излишнюю «любознательность» или возникают другие (не слишком серьезные) причины, онемение может иметь место.

1. Чаще всего язык немеет у детей, исследующих окружающий мир. Они могут не сообщить об этом. Дети пробуют жизнь на вкус как в прямом, так и в переносном смысле: не дождавшись, пока остынет чай или суп, или из любопытства касаются кончиком языка сверкающей на зимнем солнце металлической поверхности. Такое онемение проходит в течение нескольких дней, когда слизистая оболочка полностью восстанавливается. Подобным образом иногда ведут себя и взрослые, когда кончик языка становится своеобразным анализатором.

2. Онемение языка может возникнуть при неправильном применении некоторых медикаментов. Например, аминазин и либексин рекомендуется глотать целиком, а не разжевывать. Также это может произойти при длительном и неправильном использовании гормональных препаратов, предназначенных для облегчения приступов бронхиальной астмы (различные ингаляторы).

3. У курильщиков язык немеет, а также ухудшается обоняние и вкус. Это делает профессию дегустатора для них недоступной, и винить в этом можно только себя.

4. Не только кончик языка, но и весь орган может неметь и терять свою функциональность в стоматологическом кресле. Это происходит после введения анестетика (новокаин, ультракаин) для удаления зуба или других процедур.

Онемение, вызванное одной из вышеперечисленных причин и исчезающее после ее устранения, не является патологическим состоянием и не требует медицинской помощи. В этом случае человек может помочь себе самостоятельно и сделать выводы о том, что можно, а что нельзя: повреждение кончика языка на морозе, как правило, происходит лишь раз в жизни, но рано или поздно через это проходит каждый.

В заключение стоит напомнить читателям, что многие случаи онемения могут служить сигналом к действию. Нередко транзиторная ишемическая атака проявляется кратковременным снижением чувствительности и вскоре может быть забыта. Однако сегодня это ТИА, а завтра – инсульт. Поэтому, если возникают опасения, что онемение связано с проблемами в голове, необходимо немедленно вызвать «скорую помощь», ведь острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт) может произойти даже по дороге в поликлинику.

Видео: специалист об онемениях и их причинах

Вопрос-ответ

Почему немеют разные части тела?

Любое онемение тела вызвано нарушением кровоснабжения тканей и проводимости по нервным окончаниям, сбоем в работе центральной нервной системы. Это бывает при остеохондрозе, грыже межпозвоночных дисков, сколиозе. Важно вспомнить, не предшествовала ли ощущению онемения травма или сильная головная боль.

Какие болезни вызывают онемение?

Онемение может быть вызвано различными заболеваниями, включая диабет (диабетическая невропатия), рассеянный склероз, инсульт, синдром запястного канала, шейный остеохондроз, а также дефицит витаминов (например, B12). Оно также может возникать в результате травм, сдавления нервов или плохого кровообращения.

Почему немеют руки, ноги и лицо?

Причины могут быть неврологического, ортопедического и сосудистого характера. Онемение совместно с головокружением — наиболее частой причиной является невралгия. Онемение конечностей и лица — здесь следует заподозрить поражение головного мозга или сосудов. Обязательна консультация врача.

Какие анализы нужно сдать при онемении конечностей?

Для исключения метаболической природы заболевания необходимы анализы крови (общий клинический и биохимический), определение уровня гликированного гемоглобина, мочевины в крови, печеночных ферментов, содержания кальция, витамина В12 и метилмалоновой кислоты, С-реактивного белка и общий анализ мочи.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно меняйте положение тела. Если вы долго сидите или стоите в одной позе, это может привести к онемению конечностей. Делайте перерывы каждые 30-60 минут, чтобы размяться и изменить положение. Простые упражнения, такие как вращение плечами или потягивание, помогут улучшить кровообращение.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Недостаток витаминов, таких как B12 и магний, может способствовать онемению. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов, орехов и цельнозерновых продуктов, чтобы поддерживать здоровье нервной системы и улучшать кровообращение.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на уровень стресса. Психоэмоциональное напряжение может вызывать временное онемение. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. Если онемение становится постоянным или сопровождается другими симптомами, такими как боль или слабость, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.